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SMOOTHIE DE YOGURT Y FRUTOS ROJOS

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2 porciones
30 minutos
Fácil

INGREDIENTES

Para acompañar

  • 1/2 taza de Granola Branli Antioxidante®
  • 1/2 taza de blueberries
  • 1/2 taza de mango en cubitos
  • 1/2 taza de fresas rebanadas, previamente desinfectadas
  • 1/2 taza de Granola Branli Antioxidante®

SMOOTHIE

  • 300 gramos de yogurt natural, congelado
  • 500 gramos de frutos rojos congelados
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharada de polen
  • 1 taza de leche fría

ELABORACIÓN

Congela el yogurt en contenedores para hacer cubos de hielo.

Para hacer el smoothie, coloca en la licuadora los cubos de yogurt congelado, los frutos rojos, miel, azúcar, polen y la leche fría.

Licúa hasta obtener una consistencia espesa, pero no demasiado. Si quedara muy espeso se le puede agregar un poco más de leche.

Vierte el smoothie en los vasos y decora con una fila de blueberries y otra de fresas. Agrega Granola Branli Antioxidante® y por último, una fila de cubitos de mango. Sirve de inmediato.

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